QUER NADAR?
Voce sabe que a natação tem uma vantagem incrível: trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, até mesmo a musculatura abdominal, tão importante e tão rejeitada pelos corredores - é ela que te ajuda a respirar direito e manter a postura adequada.Pratique!!
sábado, 11 de setembro de 2010
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